Meditação e Mindfulness: Saúde e Bem Estar  maior +65.

A Meditação e Mindfulness consiste em uma abordagem que se concentra e direciona a mente, normalmente visando um estado de relaxamento profundo e clareza mental. Em contraste, o mindfulness, ou atenção plena, refere-se à habilidade de estar completamente imerso no presente, observando pensamentos, emoções e sensações físicas sem emitir julgamentos. Essas abordagens são acessíveis e […]

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Terapia Ocupacional Holística 65 + 

A Terapia Ocupacional Holística é uma prática de saúde voltada para a promoção de bem estar e saúde dos indivíduos por meio da realização de ações que necessariamente fazem parte do seu cotidiano e proporcionam significado. Essa prática  terapêutica  visa o empoderamento da pessoa a viver sem grandes dependências de outras pessoas , mesmo que […]

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