Melhor Presente de Natal 2025: Dicas de Autocuidado para um Fim de Ano Tranquilo e Equilibrado
O autocuidado no Natal é um gesto de amor-próprio que pode transformar a forma como você começa o novo ano
Vamos continuar
Categoria: Bem-Estar Integral
Conteúdos que abordam a saúde como um todo – corpo, mente e espírito – com práticas que auxiliam no equilíbrio físico e emocional, como meditações, terapias alternativas e muito mais.
2025: Descubra o Poder das Terapias Integrativas para Transformar Sua Saúde e Alcançar o Equilíbrio que Você Merece
Descubra como as terapias integrativas podem transformar sua saúde física, emocional e mental em 2025. Explore práticas como acupuntura, yoga, meditação e aromaterapia para alcançar equilíbrio e bem-estar.
Vamos continuar
Como Cultivar o Bem-Estar Durante o Natal: 07 Dicas para Uma Celebração Consciente e Equilibrada
O Natal é um dos momentos mais esperados do ano, cheio de luzes, celebrações e, muitas vezes, uma correria que nos deixa exaustos e desconectados do real significado dessa época. Quem nunca se viu no meio de um supermercado lotado, com prazos apertados para encontrar o presente perfeito ou ainda, tentando garantir que todos os pratos da ceia sejam impecáveis
Vamos continuar
Descubra a Constelação Familiar: Terapia Integrativa para Equilibrar Relações
A Constelação Familiar foi recomendada para mim como uma terapia integrativa que poderia ajudar a resolver questões emocionais e familiares.
Vamos continuar
Terapia Jin Shin Jyutsu: Equilibrando Corpo e Mente com a Energia das Mãos
Embora pareça uma mistura de acupuntura e massagem, o Jin Shin Jyutsu é uma prática única que não envolve agulhas nem manipulação dos músculos, mas sim uma técnica de autocura simples e poderosa.
Vamos continuar
Saúde em Sintonia: Uma Jornada Contínua para o Bem-Estar Físico, Mental e Emocional ao Longo da Vida
A saúde em sintonia não é apenas um objetivo a ser alcançado em momentos específicos, mas uma jornada contínua que nos acompanha ao longo da vida
Vamos continuar
Descubra como as práticas de Ayurveda podem transformar a terceira idade .
Descubra com a Ayurveda pode promover saúde e longevidade para idosos com práticas sustentaveis , alimentação ayurvedica e cuidados naturais
Vamos continuar
Kerala: Descubra o Berço do Ayurveda em uma Viagem Transformadora à Índia
Venha conhecer Kerala berço das práticas de Ayurveda, onde a conexão entre os doshas , corpo,mente e alma se integram em sabor e sustentabilidade.
Vamos continuar
Kyoto: Uma Jornada de Sabores, Terapias e Sustentabilidade
Mais do que um destino, Kyoto é um convite para vivenciar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Imagine-se saboreando pratos preparados com ingredientes locais frescos
Vamos continuar
Descubra a Islândia Além do Frio: O Paraíso Natural para Saúde, Relaxamento e Sustentabilidade
Quando pensamos na Islândia, logo nos vem à mente imagens de gelo, neve e um clima gélido, mas o que muitos não sabem é que este país surpreendente oferece um paraíso natural que vai muito além do frio. Islândia, um destino pouco explorado em termos de bem-estar e turismo sustentável, é na verdade um refúgio […]
Vamos continuar
Mar Morto: Alimentação Saudável e Bem Estar
O Mar Morto, uma das maravilhas do mundo, é muito além de uma beleza natural impressionante. Localizado na divisa entre Israel e Jordânia, esse local se destaca por ser o ponto mais baixo do planeta, situado cerca de 430 metros abaixo do nível do mar.
Vamos continuar
Descubra Bali: Bem-Estar, Terapias Integrativas e Sustentabilidade
Bali, a deslumbrante “Ilha dos Deuses”, é muito mais do que um paraíso tropical. Este destino icônico tem se tornado um refúgio para quem busca terapias holísticas, práticas de bem-estar e uma conexão autêntica com a natureza.
Vamos continuar