Ansiedade na Menopausa: Técnicas de Respiração e Controle Emocional
Em resumo, técnicas de respiração e controle emocional são recursos eficazes para aliviar a ansiedade durante a menopausa, promovendo mais equilíbrio e bem-estar. Praticar esses métodos diariamente pode transformar a experiência desse período.
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