Acupuntura : Bem-Estar Mental maior que 65 anos : Saúde Mental

A Saúde Mental na terceira idade é um elemento essencial para o bem-estar dos idosos, impactando diretamente sua qualidade de vida, vitalidade e interações sociais. Com o passar dos anos, tanto a mente quanto o corpo enfrentam várias transformações que podem desestabilizar o equilíbrio emocional, incluindo questões como o luto, o isolamento social e as mudanças físicas.

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Yoga Adaptado : Aumentar a Flexibilidade e o Equilíbrio dos Idosos

O Yoga Adaptado para idosos tem ganhado cada vez mais espaço como uma prática que promove saúde e bem-estar de maneira segura e eficaz. Com o passar dos anos, o corpo humano tende a perder flexibilidade e força, o que pode impactar diretamente na mobilidade e na qualidade de vida. Essa prática não apenas ajuda […]

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