Antroposofia: Um Caminho para o Autoconhecimento 

A antroposofia, desenvolvida pelo filósofo austríaco Rudolf Steiner, oferece uma abordagem profunda e transformadora da vida, unindo ciência, arte e espiritualidade de maneira harmônica. Apesar de estar presente na lista de práticas integrativas do Sistema Único de Saúde (SUS), a medicina antroposófica ainda não é amplamente difundida no Brasil, sendo, muitas vezes, pouco conhecida pelo […]

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Yoga Adaptado : Aumentar a Flexibilidade e o Equilíbrio dos Idosos

O Yoga Adaptado para idosos tem ganhado cada vez mais espaço como uma prática que promove saúde e bem-estar de maneira segura e eficaz. Com o passar dos anos, o corpo humano tende a perder flexibilidade e força, o que pode impactar diretamente na mobilidade e na qualidade de vida. Essa prática não apenas ajuda […]

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