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O sistema imunológico, uma complexa rede de células, tecidos e órgãos, atua como a linha de defesa principal do organismo, protegendo-o de vírus, bactérias e outras ameaças externas. Quando bem nutrido e em equilíbrio, ele consegue desempenhar seu papel com eficiência, combatendo infecções e prevenindo complicações mais graves. A alimentação desempenha um papel essencial nesse […]
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Os superalimentos são alimentos extremamente nutritivos, carregados de vitaminas, minerais e substâncias bioativas que beneficiam a saúde de maneira extraordinária . Definidos como alimentos naturais que oferecem benefícios nutricionais superiores, os superalimentos são conhecidos por sua capacidade de combater doenças, fortalecer o sistema imunológico e melhorar o bem-estar geral. No contexto global, os superalimentos brasileiros […]
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