🤧 Está com gripe? Descubra 7 remédios naturais!
Alimentação consciente para fortalecer a imunidade
🌱 Gengibre: Anti‑inflamatório que aquece
Alho: Antiviral natural
🍋 Limão: Vitamina C e alcalinização
🥕 Cenoura: Beta‑caroteno protetor
🥣 Caldo de Galinha: Conforto e hidratação
🌟 Cúrcuma: Ouro anti‑inflamatório
🍯 Mel: Calmante da garganta
Hidrate-se bem com água e chás. Evite gorduras pesadas.Combine gengibre + limão + mel.