Alimentação saudável fortalece o sistema imunológico e previne doenças. Que tal começar pelo seu prato?
Ricas em capsaicina, elas combatem inflamações e ajudam na absorção de nutrientes essenciais.
Antibacteriano natural, melhora a digestão e aumenta a imunidade. Perfeito em chás e sucos.
Potente anti-inflamatório e antioxidante, ideal para temperar legumes, arroz e caldos.
Estimulante imunológico, ótimo para combater gripes e resfriados. Use no tempero de saladas e sopas.
Laranja, limão e acerola são campeãs na proteção imunológica. Refrescantes e versáteis.
Inclua esses alimentos no dia a dia e sinta mais disposição e resistência!
1 colher (chá) de cúrcuma , Suco de 1/2 limão, 1 colher (chá) de gengibre ralado, 1 pitada de pimenta-do-reino , 50 ml de água morna Tome em jejum!