Saiba como os temperos naturais como pimenta, cúrcuma, alho e alecrim podem transformar sua saúde e suas receitas.
Por: Ana Moreira de Souza
Por que usar temperos naturais?
Eles oferecem mais do que sabor: promovem saúde, bem-estar e equilíbrio no organismo.
Pimenta: a rainha do metabolismo
Acelera o metabolismo, melhora a circulação e tem efeito termogênico.
Cúrcuma: anti-inflamatório poderoso
Ideal para dores, artrites e inflamações. Combine com pimenta-do-reino para maior absorção.
Alho: antibiótico natural
Combate vírus, melhora a imunidade e é versátil na cozinha do dia a dia.
Alecrim: bom para o cérebro
Melhora a memória, alivia dores e combate o estresse. Use em chás, carnes e pães.
Gengibre: aquece e fortalece
Potente contra gripes, melhora a digestão e acelera a queima de gordura.
Tempere sua vida com saúde!
Mais do que sabor, os temperos naturais são aliados da sua imunidade e bem-estar.
Caldo de Temperos Naturais (Sabor e Bem-Estar)
Receita: Em uma panela, refogue: 1 cebola,2 dentes de alho ,1 pedaço de gengibre,1 colher (chá) de cúrcuma ,1 pitada de pimenta-do-reino ,Ramos de alecrim e salsinha ,Adicione 1 litro de água e deixe ferver por 20 minutos. Coe e beba quente ou use como base para pratos nutritivos.